Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 78,31g | Hh: 167,42g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Fish House Тунец в Масле, Кофе с Молоком. Lounas: Апельсин, Rainbow Лук Жареный, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр, Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Тунец в Масле, Яблоко, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛюбовьМасг
|