Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 64,96g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Кубаночка Кабачковая Икра, Ленивые голубцы с индейкой, Гречка. Päivällinen: Черный Принц Сыр, Вольск Йогурт Натуральный , Щи с куриными фрикадельками. Välipalat/Muut: Orehgold Кешью Жареный, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|