Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 92,77g | Prot: 158,46g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Ашатли Деревенское Молоко, Агро-Альянс Геркулес , Яйцо, Сыр Голландский, Лента Колбаса из Индейки Ветчинная . Lounas: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Лук, Куриная Печень, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Морковь. Päivällinen: Сыр Голландский, Махеевъ Горчица Зернистая, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Карнавал Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Globus Горошек Зелёный. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|