Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 171,63g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Радужная Форель (Выращиваемая), Соевый Соус, Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Цветная Капуста в Кляре, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|