Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 62,89g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Lounas: Fitnesshock Батончик Глазированный «Арахис Шоколад». Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Лимак Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Лимак Хлеб Подовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|