Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 132,73g | Prot: 71,91g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Карбонат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Горторг Хлеб "Ржаной" , Яйцо Куриное. Lounas: Бисквитный Двор Штрудель с Яблоком, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Фамильные Колбасы Сардельки Фамильный Рецепт, Жирные Сливки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|