Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 57,09g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Garson Двойной Эспрессо, ARO Миндаль Сушеный, Чай, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленая Линия Риккотта, Чай. Päivällinen: Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Соевый Соус, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Магуро Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|