Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 80,46g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Милград Творожный Сыр Классический , Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Творог 9%, Кофе. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Нут (Вареный). Päivällinen: Умалат Сыр Кавказский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|