Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 145,94g | Hh: 74,63g.
Aamiainen: Магнит Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Индилайт Ветчина из Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|