Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 286,40g | Prot: 100,09g | Hh: 267,60g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Be Fit Протеиновый Коктейль, Тёрн, Snaq Fabriq Панкейк . Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Яблоко Зеленое, Arshani Томатный Сок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|