Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 18,96g | Hh: 17,99g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|