Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 58,63g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Калужская Зорька Йогурт Вишня-Черешня, Fix Price Пухлый Кролик, Ne Moloko Банановое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lounas: Самокат Творог Яблоко-Банан 6%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert. Päivällinen: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Välipalat/Muut: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , Самокат Чипсы Пшеничные, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|