Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 45,23g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Смак Батон Подмосковный, Творог 0%, Васькино Счастье Сметана 15%. Lounas: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Мираторг Оладушки Домашние, Волков Суп-Крем из Тыквы. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|