Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 98,87g | Hh: 45,06g.
Aamiainen: Помидоры, Veladis Сельдь Матье , Сливочное Масло, Paladin Сыр Регина Блю, Авокадо, 10 Хлебзавод Хлеб «Балтийский» Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ананас. Päivällinen: Biraghi Biraghini Snack, Фундук Сушеный, Кешью, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Sertop Gouda, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|