Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 154,68g | Hh: 255,79g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Philadelphia Milka, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Heinz Tomato Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|