Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 47,27g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Ашан Сыр Звенигородский, Ашан Сыр Звенигородский, Milly Milky Твороженки с Вишней, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Зеленый Листовой Салат. Lounas: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Vici Котлеты Рыбные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|