Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 65,21g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Välipalat/Muut: Размешайка Кексики с Цукатами, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|