|
После ежевечернего обжорства фастфудом это было предсказуемо. Но это уже точка невозврата. Беру себя в руки уже серьезно
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 28,38g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 9%. Lounas: Яблочный Сок, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriskisieva
|