Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 93,19g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Lizza Saatenpower Brot, Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Lounas: Naturreis (Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Mascarpone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Miyata Shirataki Rice Style, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Gelbe Paprika, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Lizza Saatenpower Brot. Välipalat/Muut: Bofrost Eierschecke, Krapfen, Nevella Stevia Flüssig, REWE Frei von Magerquark , Ei, Mandelmehl. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|