Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 105,69g | Prot: 103,13g | Hh: 107,13g.
Lounas: Roshen Сливки Ленивки, Жареное Яйцо, Котлетки 🥩, Русалочка Ікра Білкова Червона, Філадельфія намазка 🥰, Короваево Хліб Пушкарівський. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Блины на Кефире, Русалочка Ікра Білкова Червона, Філадельфія намазка 🥰, Короваево Хліб Пушкарівський, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлетки 🥩. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|