Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 38,92g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Дарница Хлеб Подмосковный , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Дарница Хлеб Подмосковный . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Печенье Злаковое, Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|