Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 40,38g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Рисовая. Lounas: Самокат Суп Сырный с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пикник Сосиска в Тесте , Кофе с Молоком, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|