Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 49,98g | Hh: 203,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Lounas: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Акконд Суфаэль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Merci Шоколадные Конфеты, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoianovadfr
|