|
34,3
28,4
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 91,93g | Prot: 106,83g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Walnoten, Öing Magere Kwark, Banaan. Lounas: Tomaten, Venkel, Selderij, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Penne. Päivällinen: Stokbrood, Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gepelde Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Suiker, Amandelen, Komkommer (met Schil). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|