Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 89,24g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, Табрис Курица Отварная. Päivällinen: Красное и Белое Пиво, Судак Запеченный, Юзберг Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Мандарины, Американо, Карусель Сметанник, Американо, Прогресс Безе Воздушное. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|