Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 90,20g | Hh: 358,32g.
Aamiainen: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Манная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Lounas: Coca-Cola Кола, Провансаль Майонез Салатный, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Макси Самса с Курицей и Сыром. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs_komova
|