Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 88,91g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, CCGL Leite em Pó, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Vagem Cozida, Molho de Tomate, Espaguete, Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Isabela Wafer Mumu. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|