Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 27,18g | Hh: 69,97g.
Aamiainen: Bekker Соломка с Малиной , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Bekker Хлеб Фермерский . lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|