Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 77,32g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Чізкейк. Lounas: Сметана 20%, Ліниві Голубці З Кур Фаршем. Päivällinen: Яблоко, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Молочна Мрія Сулугуни, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|