Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 123,32g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Пава Пава Индейка Филе Голени, Гречка Отварная. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Киви, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Обычные Блины, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат из Тунца с Яйцом, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|