Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 108,75g | Hh: 226,63g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Valsoia Bevanda di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: Ortonuovo Coste Lessate, Orogel Leggerezza Minestrone, Galbanino Il Leggero , Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda senza Glutine, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto Snello, Uovo. Päivällinen: Pane Bianco, Esselunga Coste, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Välipalat/Muut: Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mandarino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|