Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 76,27g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Lounas: Rama Culinesse, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Putensteak. Päivällinen: Castello Höhlenkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot, Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|