Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 88,34g | Hh: 100,89g.
Lounas: Swift Casquinha de Siri, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Costa Sul Filé de Abadejo, Lula, Arroz à Grega, Corona Cerveja. Päivällinen: Tia Iza Pizza Low Carb Peito de Peru, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Kibon Magnum Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoria.rods212018
|