Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 30,40g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Hovis Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|