Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 61,62g | Hh: 212,42g.
Päivällinen: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Drops, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Plain Cake Munchkin, See's Candies Assorted Chocolate Box, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|