Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 89,35g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Päivällinen: Нам Ням Филе Минтая под Шубой. Välipalat/Muut: NL International Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|