Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 133,80g | Hh: 35,66g.
Päivällinen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen , Bio Primo Natives Kokosöl, Zwiebeln, Ingwer in Scheiben , Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Ingwer in Scheiben, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|