Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2015
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 59,95g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Пирожок с Мясом, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Греческий Салат. Päivällinen: Agama Мидии в Створках в Чесночном Соусе. Välipalat/Muut: Сливочная Шоколадная Глазурь, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Vesijumppa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина1979
|