Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 154,84g | Hh: 234,88g.
Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. Lounas: Mohnbrötchen, Halbes Hähnchen. Lounaan jälkeen: Stauffenberg Rosinenstuten. Päivällinen: Käse-Croissants, Gemischter Salat mit Dressing. Iltapala: Äpfel, Harzbube Kümmelstange. Välipalat/Muut: Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|