Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 73,64g | Hh: 184,65g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Rainbow Лук Жареный, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис, Изюм, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Тунец в Масле, Сушеный Инжир, Мандарины, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛюбовьМасг
|