Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
drugsling
Päiväkirja
21 helmi 23
Päiväkirja - drugsling, 21 helmi 23
Profiili - drugsling
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
🤨
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 helmikuuta 2023:
1305 kcal
Rasva: 54,69g | Prot: 55,61g | Hh: 152,32g.
Aamiainen:
Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром.
Lounas:
Шавуха.
Päivällinen:
Нутелла Шоколадная Паста, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке.
lisää...
3 kcal
Harjoitus:
Отдыхать рил - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti.
lisää...
Painonnousu 8,4 kg viikossa
5 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
у меня так перед кд обычно)
21 helmi 23 jäseneltä:
lorupip
Уффф, надеюсь
21 helmi 23 jäseneltä:
drugsling
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - drugsling
Näytä täydellinen historia
