Päiväkirja - katan4ik, 31 tammi 23

Безобразие с весом творится
65,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2023:
1072 kcal Rasva: 58,42g | Prot: 83,39g | Hh: 55,63g.   Aamiainen: Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Лосось на Пару, Глобус Тыква Запеченая в Кокосовом Молоке. Lounas: Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Лосось на Пару. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - katan4ik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.