Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 90,65g | Hh: 162,04g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|