Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 81,43g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Сахар, Чабан Сыр «Российский Молодой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Lounas: Чабан Сыр «Российский Молодой», Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Плов. Välipalat/Muut: Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Сахар, Сметана 15%, Запеканка творожная с манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|