Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 57,63g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Шоколадница Блины с Творогом, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Delicados Начос Оригинальные, Bravolli Кускус. Välipalat/Muut: Mars Горячий Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariasha_ratova
|