Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 30,73g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Компот, Капустный Салат, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|