Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 126,17g | Prot: 124,10g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Останкино Дымовица из Лопатки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Дружба Плавленный Сырок, Тыквенный крем-суп, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Десерт, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata28121983
|