Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 105,20g | Hh: 222,94g.
Aamiainen: Кофе, Leaftogo Collagen, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Чиабатта, Кофе, Сырник, Цезарь Салат, Коржов Чиабатта, Коржов Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Belvita Печенье. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|