Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 71,18g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Степанов Пельмени Бийские. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|