|
Урааа)) Сделала себе подарок на день рождения, ровно 60,0🥳
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 59,14g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Миндаль, Naturella Крем-Сир З Травами, Арахис, АТБ Банан, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Овсяноблин, Solosvit Мороженое. Lounas: Борщ с Фасолью, Сметана. Välipalat/Muut: Арахис, Протеин конфеты ванильные, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Solosvit Мороженое, АВК Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|